Kirjaudu sisään
Urheilunäkeminen
E-urheilussa katse kohdistuu lähietäisyydelle tuntikausia kerrallaan, ja nopeita liikkeitä on pystyttävä seuraamaan koko näkökentän laajuudelta. Lue alta optikon asiantuntijavinkit e-urheilijan näönkorjaukseen.
Teemu Kaivorinne on paitsi urheilunäkemisen koulutuksen käynyt optikko myös innokas Valorant-ammuntapelin harrastaja. Yhdistelmä auttaa häntä tunnistamaan ja ratkaisemaan e-urheilijoiden näkemisen haasteita Silmäaseman urheilunäöntutkimuksessa.
“E-urheilussa katseluetäisyys on harvinaisen lyhyt, ja etenkin kilpapelaamisessa näyttöön keskitytään huomattavan pitkiä aikoja. Samalla räpyttelytiheys voi jopa puolittua. Ei siis ole ihme, että pelaajien silmät rasittuvat ja kuivuvat helposti”, Kaivorinne toteaa.
Urheilunäöntutkimuksessa Kaivorinne pyrkii löytämään pelaajille ratkaisuja, joiden avulla näkeminen on sekä tarkempaa että rennompaa.
“E-urheilija voi hyötyä esimerkiksi yksiteholaseista, joissa on pieni lähilisä. Niiden avulla pitkäaikainen lähelle tarkentaminen vaatii vähemmän ponnistelua. Samoin lievänkin hajataiton korjaaminen on tärkeää, sillä se saattaa sumentaa näköä.”
Laadukkaat, silmien yksilöllisten mittojen mukaan räätälöidyt silmälasilinssit helpottavat niin ikään pelaamista. Terävämmän kuvan lisäksi ne tarjoavat koko ruudun laajuisen näkökentän ilman vääristymiä linssin reunoilla.
Mikäli silmälasien käyttö ei miellytä, e-urheilijan näönkorjaukseen sopivat myös silmäleikkaus tai piilolinssit. Silmäleikkauksen jälkeen ja piilolinssejä käytettäessä on kuitenkin erityisen tärkeää huolehtia silmien kosteutuksesta, ettei silmät pääse kuivumaan.
Perusnäöntarkkuuden lisäksi tutkimuksessa paneudutaan silmien yhteistoimintaan ja johtavuuksiin. Pienetkin yhteistoimintaa häiritsevät asentovirheet kannattaa Kaivorinteen mukaan korjata prismalinsseillä, sillä ne rasittavat silmiä etenkin lähikatselussa.
“Silmien asentovirheet tekevät katseen kohdistamisesta haastavaa, mikä vaikuttaa pelisuoritukseen. Esimerkiksi ammuntapelit vaativat äärimmäisen nopeaa ja tarkkaa liikkeen havainnointia eri puolilla ruutua.”
Myös silmien johtavuuksien tutkimus kuuluu vakiona urheilunäöntutkimukseen. Kaivorinteellä itsellään vasen silmä johtaa katselua eli aivot hyödyntävät ensisijaisesti vasemman silmän kuvaa.
“Asetun pelatessani vaistomaisesti ruudun eteen niin, että vasen silmä on keskitettynä”, hän kertoo.
Kaivorinne osaa suositella silmälasien linsseihin nimenomaan pelaamiseen sopivia lisäominaisuuksia.
“Heijastuksenestopinnoite varmistaa kirkkaan näkymän linssin läpi. Sinisen valon suodatus joko silmälasien Blue Control -pinnoitteen tai näytön asetusten avulla voi auttaa vähentämään silmien rasitusta.”
Kehyksissä tärkeintä on mukavuus. Leveät ja litteät sangat toimivat parhaiten, sillä ne eivät paina kuulokkeiden alla edes pidemmissä pelisessioissa.
Kaivorinne käy asiakkaiden kanssa poikkeuksetta läpi näköergonomian, jonka toimivuus vähentää niin silmäsärkyä, päänsärkyä kuin niska-hartiaseudun vaivoja. E-urheilijan näköergonomiassa tärkeitä ovat esimerkiksi ruudun sijainti ja pelitilan valaistus.
“Näyttö on hyvä asettaa hieman alaviistoon silmistä, jolloin luomien ei tarvitse olla niin korostetusti auki. Ympäröivä valaistus voi olla himmeä, mutta pimeässä ei kannata pelata. Pilkkopimeän huoneen ja kirkkaan näytön välinen kontrasti rasittaa silmiä.”
Katse kannattaa lisäksi kääntää säännöllisesti pois ruudulta, silmien kosteutusta unohtamatta.
“Silmiin on hyvä tiputtaa kostutustippoja ennen peliä ja pelitauoilla. Suosittelen pelitilanteessa mahdollisimman juoksevia tippoja, sillä ne eivät sumenna näköä edes tilapäisesti. Yöllä voi sitten käyttää tuhdimpia valmisteita, kuten kosteuttavaa silmägeeliä.”
Näönkorjauksen ohella katseen nopeaa tarkentamista voi tehostaa erilaisilla harjoitteilla, joita Kaivorinne antaa monille asiakkailleen kotiin tehtäväksi.
“Ohjeiden mukaan tehdyistä harjoituksista on usein hyötyä, vaikka e-urheilijoilla jatkuva pelaaminenkin optimoi silmien toimintaa”, hän sanoo.
Silmäaseman urheilunäöntutkimuksesta silmälasit saaneet e-urheiluorganisaatio ROUNDS:n pelaajat ovat kertoneet, että optimoitu näönkorjaus on tuonut peliin sekä rentoutta että parempia tuloksia. Kaivorinne toivottaa e-urheilijat lämpimästi tervetulleiksi urheilunäöntutkimukseen.
“Suosittelen tätä kaikille tavoitteellisille pelaajille. Urheilunäöntutkimus räätälöidään oman lajin erityisvaatimuksiin, ja se paljastaa piilevätkin näköongelmat. Urheilunäkemisen koulutuksen käynyt optikko osaa siis neuvoa, mihin asioihin juuri e-urheilijan kannattaa näönkorjauksessa panostaa.”
Haluatko optimoida oman pelisuorituksesi? Optikon urheilunäöntutkimuksesta on apua kaikenikäisille ja -tasoisille e-urheilun harrastajille. Yksilöllisen pelilasisuosituksen lisäksi saat tarvittaessa silmälasireseptin arjen yleislaseja varten ja arvion silmiesi voinnista.
E-urheiluorganisaatio ROUNDS:n listoilla pelaa yksi Suomen parhaista Counter-Strike 2 -joukkueista. Tiimin tulokset paranivat entisestään, kun kolme pelaajaa kävi Silmäaseman urheilunäöntutkimuksessa.
Jos haluat viedä urheilusuorituksesi uudelle tasolle, toivotamme sinut tervetulleeksi optikon urheilunäöntutkimukseen. Urheilijan näöntutkimuksessa selvitetään näöntarkkuuden ja silmien voinnin lisäksi omaan harrastukseen liittyvät näkötarpeet.