Kirjaudu sisään
Kuivasilmäisyys talvella on suomalaisilla yleinen vaiva, sillä silmät kuivuvat helposti kylmässä ja kuivassa pakkasilmassa sekä talven purevassa viimassa. Vaikka oireet ovat ikäviä, ne ovat usein ohimeneviä ja helposti hoidettavissa. Kuivat silmät ärtyvät talvisin myös lämmityksen vuoksi, kun tavallista kuivempi huoneilma nopeuttaa kyynelnesteen haihtumista.
Silmät kuivuvat talvella, kun silmien oma kosteutusjärjestelmä häiriintyy. Kuivalla tai tuulisella ilmalla kyynelrauhasen tuottaman kyynelnesteen määrä silmän pinnalla vähenee, eikä neste enää voitele ja suojaa silmää kunnolla.
Kuivat silmät aiheuttavat punoitusta, kutinaa ja roskan tunnetta. Yllättäen kuivat silmät vuotavat myös herkästi vettä. Jos sama häiritsevä vaiva tuntuu yhtä aikaa molemmissa silmissä, kuivasilmäisyys on sen todennäköisin selitys.
Kun talvisää on erityisen tuulinen, silmien kuivumiselta on vaikeaa välttyä. Silloin kosteuttavia tippoja on hyvä laittaa jo valmiiksi silmiin ennen ulkoilua. Jos tiedät piilolinssien käytön kuivattavan silmiäsi, sinun kannattaa kylmällä ilmalla suosia silmälaseja piilolinssien sijaan.
Ulkoillessa silmiä suojaavat parhaiten lasit, jotka estävät suoran viiman pääsyn silmiin. Lasketellessa silmiä suojaavat lasit ovat myös turvallisuustekijä.
Kuivasilmäisyyden hoitoon kotona löytyy reseptivapaita kosteuttavia silmätippoja ja -geelejä sekä ravintolisiä, kuten Kuivan Silmän Omega. Silmien kuivumista voi kokeilla vähentää myös esimerkiksi syömällä paljon hyviä rasvoja ja juomalla riittävästi vettä. Ne helpottavat useimmilla kuivien silmien oireita. Hoitotuotteita voi tilata esimerkiksi Silmäaseman verkkokaupasta.
Joskus kuivasilmäisyys johtuu silmien luomireunoissa sijaitsevien Meibomin rauhasten tukkeutumisesta. Meibomin rauhasilla on tärkeä rooli kyynelnesteen määrän ja laadun kannalta. Niitä voi yrittää avata kotona hautomalla ensin luomia lämpimällä ja painelemalla niitä sitten kevyesti. Silmäaseman kuivasilmäklinikat tarjoavat kuivasilmäisyyteen uutta IPL- eli Intense Pulsed Light -valohoitoa, joka avaa ja aktivoi Meibomin rauhasia.
Kuivasilmäisyys talvella on melko tavallinen vaiva, josta ei yleensä kannata olla huolissaan. Silmien kuivuminen voi helpottaa ilman lääkkeitä esimerkiksi säätämällä ilmanvaihtoa sisätiloissa tai autossa.
Jos kärsit vaikeasta tai pitkäkestoisesta kuivasilmäisyydestä, syyt on hyvä selvittää silmälääkärin vastaanotolla tai Silmäaseman kuivasilmäklinikalla. Perusteellisten tutkimusten avulla voidaan arvioida, milloin kuivasilmäisyys vaatii tarkempaa seurantaa ja hoitoa.
Kuivasilmäisyys on silmävaivoista yleisimpiä, mutta moni kärsii kuivien silmien oireista tietämättään, mistä on kyse. Kysyimme silmätautien erikoislääkäri Tuomo Lehtoselta, miten kuivasilmäisyyden tunnistaa ja onko se vaarallista.
Löydä oikea hoito tunnistamalla, milloin kyseessä ovat allergiset silmäoireet ja milloin silmät ovat ärtyneet katupölystä.
Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemustasi verkkosivuillamme sekä mainonta- ja tilastointitarkoituksiin. Voit koska tahansa muuttaa evästeasetuksiasi. Lue lisää evästeistä täältä .