Kirjaudu sisään
Suomen maajoukkueen alppihiihtäjä Jesperi Kemppainen, 21, tähtää lajissaan maailman huipulle. 8-vuotiaasta asti laskeneen Kemppaisen seuraava tavoite on menestys ensi vuoden Eurooppa-cupissa ja sen myötä entistä parempi maailmancupin lähtönumero. Ennen uuden harjoituskauden alkua Kemppainen päätti käydä optikon urheilunäöntutkimuksessa, vaikka hän on mielestään aina nähnyt hyvin.
“Optikon urheilunäöntutkimus kiinnosti, koska kilpaurheilussa jokainen sadasosasekunti ratkaisee. Tarkemmissa tutkimuksissa voisi selvitä jotain, mikä veisi suoritusta eteenpäin”, hän perustelee.
Urheilunäkemisen koulutuksen käynyt optometristi Teemu Kaivorinne tutki Kemppaisen näön Silmäaseman Kempeleen myymälässä. Koulutuksen myötä Kaivorinne tuntee eri urheilulajien erityisvaatimukset ja osaa suunnitella asiakkaidensa näönkorjauksen niiden mukaan. “Oman lajin tärkeät etäisyydet katsotaan kirjaimellisesti mittanauhan kanssa”, hän kertoo.
Alppihiihdossa ensisijaista on katseen tarkentaminen salamannopeasti eri etäisyyksille ilman, että silmät rasittuvat. “Rinteessä vauhti on todella kova, ja laskija katsoo aina seuraavaa porttia. Kaukonäön ja syvyysnäön pitää olla priimakunnossa. Näönkorjaus ihan lähietäisyydelle ei sen sijaan ole niin tärkeää, joten ilman moniteholinssejä voi pärjätä ikänäöstä huolimatta”, Kaivorinne selittää. Lähtökohtaisesti hän suosittelee rinteeseen laskettelulaseja vahvuuksilla, piilolinssejä laskettelulasien alle tai silmäleikkausta.
Optikon urheilunäöntutkimus vahvisti, ettei Kemppainen tarvitse päivittäistä näönkorjausta. “Kemppaisella on vain hyvin lievää kaukonäköisyyttä”, Kaivorinne sanoo.
Tavallista optikon näöntarkastusta laajemmassa urheilunäöntutkimuksessa käytiin läpi myös silmien yhteistoimintaa ja johtavuuksia eli sitä, kumpi silmä ohjaa katselua eri tilanteissa. Kemppaiselta löytyi pientä haastetta katseen kohdistamisessa.
“On yleistä, että ihminen katsoo pikkuisen ohi kohteesta ja näkee silti yhtenäisen kuvan. Ongelmaa ei välttämättä edes huomaa, mutta sen korjaaminen parantaa syvyysnäköä ja helpottaa liikkuvan kohteen seuraamista”, Kaivorinne avaa.
Tutkimustulosten perusteella Kaivorinne suositteli pientä prismakorjausta suoraan Kemppaisen laskettelulasien linssiin eli adapteriin. Näönkorjauksen tueksi käytiin läpi erilaisia silmäharjoitteita, jotka nopeuttavat ja tehostavat tutkitusti katseen kohdistamista.
Kemppainen sai optikon urheilunäöntutkimuksesta apua myös kuivasilmäisyyteen, joka on vaivannut häntä rinteessä. Kova vauhti, tuuli ja pakkanen ovat saaneet silmät vetistämään laskiessa.
“Vuotavat silmät sumentavat näköä. Koko suoritus vaikeutuu, jos on pakko räpytellä kesken laskun”, Kemppainen sanoo. Nyt hän ottaa käyttöön kostutustipat ja -geelin, joita Kaivorinne kehotti laittamaan silmiin useita kertoja päivässä.
“Hankin joskus aiemminkin kostutustippoja, mutta ne jäivät kaappiin. Tällä kertaa osaan käyttää niitä ja tiedän, miten paljon hyötyä niistä voi olla”, Kemppainen sanoo.
Silmien aurinkosuojaus oli Kemppaisella entisestään kunnossa: hän vaihtaa laskettelulasiensa linssin sään mukaan. Käytössä on vuorotellen kirkas, kellertävä tai peilipintainen linssi.
Laskujen välille, erityisesti Alppien aurinkoon, Kaivorinne kannusti hankkimaan lisäksi kaarevat urheiluaurinkolasit heijastuksenestopinnoitteella. Kaareva kehys suojaa sivusta tulevilta auringonsäteiltä, ja pinnoite estää valon heijastumisen lasien takapinnalta. Vuorilla silmät tulee suojata paitsi suoralta auringonvalolta myös lumen pinnalta kimpoavien heijasteiden aiheuttamalta häikäistymiseltä.
“Toki myös laskettelulaseissa itsessään on aurinkosuoja, mutta urheiluaurinkolasit vahvuuksilla tai cover-aurinkolasit silmälasien päälle ovat kevyempi vaihtoehto”, Kaivorinne täsmentää.
Optikon urheilunäöntutkimus paneutui myös vapaa-ajan harrastuksiin
Vapaa-ajallaan Kemppainen harrastaa metsästystä ja mailapelejä. Rauhallinen metsällä liikkuminen tuo vastapainoa kilpaurheiluun, ja mailapeleissä treeni yhdistyy ajanviettoon ystävien kanssa. Optikon urheilunäöntutkimuksesta on hyötyä molemmissa lajeissa, sillä silmien yhteistoiminta ja johtavuudet vaikuttavat metsästyksessä tähtäämiseen ja pelatessa pallon kaaren hahmottamiseen.
“Tutkimukset olivat tosi mielenkiintoisia. Oli esimerkiksi hyvä saada selville, että oikea silmäni on selvästi johtava, sillä tähtään oikealta. Tennistä varten pohdimme piilolinssin kokeilemista ainoastaan oikeaan silmään, jossa on vähän enemmän taittovirhettä.”
Seuraavaan alppihiihtokauteen Kemppainen lähtee uteliaana. Uusi näönkorjaus laskettelulaseissa voi parhaassa tapauksessa viedä laskuajasta kriittisiä sekunnin murto-osia.
“Monella joukkuetoverilla on esimerkiksi piilolinssit käytössä kisoissa, vaikkei niille ole tarvetta arjessa”, Kemppainen kertoo.
Alppihiihdosta hän nauttii silloinkin, kun jokainen kilpailu ei mene putkeen.
“Laskemisen adrenaliini on tosi koukuttavaa. Pettymyksistä oppii aina jotain, mutta parasta ovat silti jännitys ja onnistumiset.”
Haluatko saada enemmän irti omasta lajistasi ja viedä suorituksesi uudelle tasolle? Optikon urheilunäöntutkimus on tarkoitettu kaikenikäisille ja -tasoisille urheilun harrastajille. Tavallista näöntutkimusta laajemmassa kartoituksessa optikko suunnittelee parhaan mahdollisen näönkorjausratkaisun silmiesi ja urheilulajisi erityistarpeisiin. Yksilöllisen harrastelasisuosituksen lisäksi saat silmälasireseptin arjen yleislaseja varten ja arvion silmiesi terveydestä.
Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemustasi verkkosivuillamme sekä mainonta- ja tilastointitarkoituksiin. Voit koska tahansa muuttaa evästeasetuksiasi. Lue lisää evästeistä täältä .