Login
Silmien terveys on tärkeä osa hyvinvointia. Tälle sivulle on koottu tietoa ja artikkeleja silmäterveyden eri osa-alueista. Tutustu aiheisiin ja pidä huolta näöstäsi.
Aurinkolasit
Silmälasit
Silmäoireet
Kokemuksia
Näköhäiriöt
Piilolinssit
Leikkaukset
Silmien terveys
Hyvä näkeminen
Urheilu ja vapaa-aika
Lapset ja nuoret
Trendit ja inspiraatio
Silmien vointia on tärkeää seurata kaikissa elämänvaiheissa, vaikka näkisit tarkasti. Monet silmäsairaudet kehittyvät vähitellen ilman selviä oireita. Silmälääkäri Terhi Lehtonen kertoo, miten ja miksi silmistä kannattaa pitää huolta.
Tuoreet tutkimukset kertovat, että kaihileikkaus vähentää merkittävästi kaatumisista johtuvia vammoja ikäihmisillä. Silmätautien erikoislääkäri ja lääketieteen tohtori Joonas Wirkkala kertoo, miksi kaihileikkaukseen kannattaa hakeutua hyvissä ajoin.
Silmänpohjan rappeuma eli silmänpohjan ikärappeuma on yleisin ikääntymiseen liittyvä silmäsairaus ja merkittävin näkövammaisuuden aiheuttaja Suomessa. Sairaus voi heikentää näköä huomattavasti, erityisesti jos hoidon aloitus viivästyy.
Silmäsairauksia ei ole syytä pelätä, sillä ajoissa todettuna ne pystytään hoitamaan tehokkaasti. Silmälääkärillä kannattaa kuitenkin käydä säännöllisesti, sillä silmäsairauksien varhaisetkin merkit näkyvät silmälääkärin tutkimuksissa.
Näkövammaisuus koskettaa erityisesti ikääntyneitä ja vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Silmäaseman johtavan ylilääkärin ja silmäkirurgin Kaisu Järvisen mukaan suuri osa silmäsairauksien aiheuttamista näkövammoista voidaan kuitenkin ennaltaehkäistä.
Tiesitkö, että jo vartti ulkona ilman aurinkolaseja lisää harmaakaihin ja silmänpohjan rappeuman riskiä? Ei hätää, sillä UV-säteilyltä suojautuminen käy helposti aurinkolaseilla. Lue tästä, miten auringon säteily vaikuttaa silmiisi ja mitä kannattaa ottaa huomioon aurinkolaseja valitessa.
Kevään lisääntyvä valo herättää talven aikana uinuneen luonnon ja saa kasvit puhkeamaan loistoon. Valitettavasti tämä tarkoittaa myös siitepölykauden alkua, joka aiheuttaa monille voimatonta oloa, tukkoista nenää sekä kaihertavia ja vuotavia silmiä. Kuulostaako tutulta? Löydä oikea hoito tunnistamalla, milloin kyseessä ovat allergiset silmäoireet ja milloin silmät ovat ärtyneet katupölystä.
Tavallista silmänpohjakuvausta tarkemmalla OCT-valokerroskuvauksella voidaan havaita näkökykyä uhkaavat silmäsairaudet – kuten glaukooma ja silmänpohjan ikärappeuma – hyvin varhaisessa vaiheessa, jopa ennen oireiden alkamista.
Vuotavat silmät vaivaavat silloin tällöin meistä jokaista. Jos silmät vuotavat koko ajan tai vain toinen silmä vuotaa, syy kannattaa selvittää silmälääkärillä. Vetistävien silmien tavallisin syy on monelle yllätys – lue lisää alta!
Monipuolisesta ruokavaliosta hyötyy koko keho. Ikänäköä ja perinnöllisiä silmätauteja ei voi ehkäistä, mutta tietyt ruoka-aineet hidastavat silmien ikääntymistä ja pitävät loitolla tauteja, kuten silmänpohjan ikärappeumaa.
Näkökenttätutkimuksessa kartoitetaan näkökentän muutoksia, laajuutta ja tarkkuutta. Tutkimuksessa voidaan löytää esimerkiksi glaukooma eli silmänpainetauti ennen kuin se ehtii vaikuttaa näkökykyyn. Silmäaseman optometristi Marikki Suvala kertoo, miten näkökenttätutkimus etenee ja miten siihen kannattaa valmistautua.
Silmäaseman silmäsairaaloille on myönnetty ISO 9001:2015 -standardin mukainen laatusertifikaatti. Sertifikaatti tarkoittaa, että Silmäaseman silmäsairaaloissa on sitouduttu varmistamaan toiminnan korkea laatu ja pyritään jatkuvaan parantamiseen ja kehittämiseen.
Jos silmät ovat toisiinsa nähden poikkeavassa asennossa eivätkä pysty kohdistamaan yhteen kohteeseen samanaikaisesti, on kyseessä karsastus. Se voi olla jatkuvaa, ajoittaista, puolta vaihtavaa tai katselusuunnasta riippuvaa. Ilmikarsastus on selvästi näkyvää, piilokarsastus ilmenee vain tutkittaessa. Karsastuksesta kärsii noin 5% suomalaisista ja sitä esiintyy kaikenikäisillä.
Maija halusi tarkistuttaa silmänsä huolella ja tuli Silmäasemalle silmien rakennekuvaukseen. Lue hänen kokemuksistaan täällä.
Silmäasema on valittu Suomen luotetuimmaksi optikkoliikkeeksi jo kuudennen kerran peräkkäin Valitut Palat Luotetuin Merkki -tutkimuksessa.
Jos silmäsi punoittavat, kirvelevät tai vuotavat, sinulla saattaa olla silmätulehdus. Tulehduksia on erityyppisiä: osa voi parantua itsestään ja toisiin vaaditaan kiireellistä hoitoa. Lue lisää ja katso alta yleisimmät silmätulehduksen oireet.
Näköhäiriöt ovat usein vaarattomia, mutta ne voivat myös johtua silmäsairaudesta tai jostakin muusta sairaudesta. Asia on aina hyvä tarkistaa silmälääkärin vastaanotolla.
Silmätautien erikoislääkäri Ilkka Puusaari tulkitsee työssään yhä enemmän silmänpohjan rakennekuvia, jopa 50 potilaan kuvat kuukaudessa. Silmän OCT-kuvaus on luotettavin keino tutkia keskeisen silmänpohjan ja näköhermon muutoksia.
Silmäkirurgi Ilkka Puusaari on hoitanut glaukoomapotilaita jo vuodesta 2002. Yli viisitoistavuotisen uran aikana sekä glaukooman toteaminen että hoidot ovat kehittyneet, mutta tärkein tekijä sen pysäyttämisessä on pysynyt samana. Kun näköhermoa vaurioittava glaukooma huomataan riittävän ajoissa, näkö voidaan lähes aina pelastaa.
Sininen valo on luonnollista valoa, jota on aivan tavallisessa auringonvalossa. Altistumme kuitenkin sille enemmän kuin koskaan ennen, sillä tietokoneen, älylaitteiden ja television valo on juuri sinistä valoa.
Iidamaria sai voimakkaan iskun silmäänsä konsertissa seitsemän vuotta sitten. Silmävamman seurauksena hän ymmärsi, miten herkkä elin silmä on ja miten tärkeää näöstä on pitää huolta. Lue kuinka Messukeskuksessa sattunut onnettomuus olisi voinut viedä näön Iidamarian toisesta silmästä.
Kuuluvatko supersuositut ripsien pidennykset, ripsien kestotaivutus ja ripsien kestovärjäys kauneusrutiineihisi? Lue, miten ne voivat vaikuttaa silmiin, miten ennaltaehkäiset haittoja ja milloin on syytä hakeutua silmälääkärille.
Diabetes voi vaikuttaa silmien terveyteen monin tavoin, sillä liian korkea verensokeri häiritsee niin silmien verisuonten kuin silmän pinnan toimintaa. Tänä päivänä diabetes ei kuitenkaan tarkoita automaattisesti näön heikkenemistä. Säännölliset silmätutkimukset ja sairauden hyvä hoitotasapaino ovat paras tapa vähentää riskejä.
Iän myötä osalle ihmisistä kehittyy verkkokalvolle makulan eli tarkan näön alueen rappeumaa. Silmänpohjan ikärappeuma voi aiheuttaa kirjainten katoamista lukiessa, suorien viivojen ja ruudukkojen vääristymistä, näöntarkkuuden heikkenemistä tai samentuneita alueita näkökentässä. Silmänpohjan rappeuma on yleisin ikääntyneiden ihmisten näköä vakavasti heikentävä sairaus.
Tavallisesti kaihin oireet alkavat 60 ikävuoden jälkeen, mutta niitä tulee jossakin elämänvaiheessa kaikille. Harmaakaihin oireista kärsii noin 400 000 suomalaista: 30 prosenttia yli 65-vuotiaista ja valtaosa yli 85-vuotiaista. Kaihi on yhtä luonnollinen osa vanhenemista kuin harmaat hiukset.
Sarveiskalvo on läpinäkyvä kudos silmän pinnalla, värikalvon päällä. Sen tehtävänä on taittaa valoa ja suojata silmää. Sarveiskalvoa suojaavat kyynelneste ja silmäluomet. Sarveiskalvo koostuu viidestä kerroksesta, jotka ovat vahvempia kalvon etuosassa. Samentunut sarveiskalvo pystytään korvaamaan kirkaalla sarveiskalvosiirteellä.
Diabetekseen sisältyy suurentunut riski sairastua diabeettiseen retinopatiaan eli silmän verkkokalvon sairauteen. Retinopatia voi johtaa hoitamattomana vakavaan näön heikkenemiseen. Jokaisen diabeetikon silmänpohjien tilannetta tulee seurata säännöllisesti, jotta mahdollinen silmänpohjan sairaus pystytään toteamaan ajoissa.
Glaukooma on useimmiten hitaasti etenevä silmäsairaus, joka pitkälle edetessään voi vaurioittaa silmän pohjalta aivoihin kulkevaa näköhermoa. Näköhermo välittää kuvan silmästä aivoihin, ja sen vaurioituminen voi johtaa näkökentän kaventumiseen ja näön heikkenemiseen.
Silmiin ei kannata milloinkaan koskea käsiä pesemättä, mutta koronapandemia vaatii vielä erityistä varovaisuutta. Lue lisää miten voit suojella silmiäsi virukselta.
Kilpirauhasen liikatoiminnasta puhutaan silloin, kun kilpirauhanen tuottaa elimistöön liian paljon kilpirauhashormonia. Liikatoiminta aiheuttaa monenlaisia yleisoireita, mutta siihen voi liittyä myös kilpirauhasen silmäsairaus. Lue, millaiset oireet kannattaa tutkituttaa silmälääkärillä.
Kilpirauhasen vajaatoiminnassa kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormoneja verenkiertoon. Oireet ovat moninaiset, sillä kilpirauhasen tehtävä on huolehtia koko kehon aineenvaihdunnasta. Nämä silmäoireet ja näköhäiriöt saattavat kertoa kilpirauhasen vajaatoiminnasta.
Noin yksi kymmenestä tuhannesta suomalaisista saa vuosittain verkkokalvon irtauman, joka olisi tärkeää todeta pian oireiden alettua Tunnista verkkokalvon irtoamisen oireet, niin osaat hakeutua nopeasti silmälääkärin vastaanotolle.
Näöstä huolehtiminen on vaivatonta, mutta sen muistaa usein vasta silloin, jos silmien terveys alkaa reistailla. Lue alta parhaat keinot silmiesi hoitamiseen ja silmätautien ennaltaehkäisyyn.
Näyttöjen äärellä työskentelevät silmät tarvitsevat välillä taukojumppaa, aivan kuten koko keho. Silmäjumppa ja sopivat katseluolosuhteet rentouttavat ja virkistävät kuivia, ärtyneitä silmiä. Ota talteen silmäjumppaohjeet ja lue vinkit ruutujen säätämiseksi.